Was muß ich jetzt tun?

Du bist schon länger als ein Jahr dabei?
Oder vielleicht noch länger?

Dann gibt es verschiedene Möglichkeiten wie du schnell zu deinem Baby kommst!


* Frauenarzt informieren das es nicht klappt!Ganz wichtig, er muß bescheid wissen, sonst kann er nix machen!


* Lasst euch von Kopf bis Fuß checken, ob eure Hormone ok sind, eure Eierstöcke ok sind, eure Eileiter frei sind und ob die Spermien von eurem Mann/Freund ok sind!Wichtig: Das vergessen viele, das die Spermien des Mannes wichtig für eine Befruchtung sind!Viele denke, ach das wird schon i.o sein!


* Ernährung!Schaut ob ihr euch vielleicht falsch ernährt, das kann am vielen Kaffee trinken liegen, viel Cola, rauchen, Partys, stress auf arbeit oder zuhause!


* Sport! Bewegt euch regelmäßig, auch wenns nur Spazieren ist (damit ist nicht die Runde um dem Block gemeint )


* Zeit zusammen verbringen, das kann auch eine Ursache sein warums nicht klappt, manche haben nur Sex miteinander weil sie endlich schwanger werden wollen, vergessen aber das wichtigste: Spaß


* Nicht zu wenig Sex/Nicht zu viel Sex!Ganz wichtig, wenn ihr zuwenig habt, kann es sein ihr verpasst den richtigen Zeitpunkt!Habt ihr zuviel kann es sein das die Spermien zu langsam sind und die Qualität nachläßt! Optimal sind 2Tage abstand!


* Den Kopf frei bekommen! Setzt euch nicht unter Druck, den das klappt nicht! Lenkt euch ab, geht ins Kino, Mädels abend, Essen gehen und und und...Der Kinderwunsch soll nicht euer Leben beherrschen, sondern nur Teil werden!

Auf jeden Fall ist es am wichtigsten das ihr euren Frauenarzt informiert!
Er/Sie sollte die wichtigste Bezugsperson sein, wenns um euren Kinderwunsch geht!

Ihr müßt euch aber auch wohlfühlen, wenn ihr so einen FA habt wie ich:

Sie geht nicht auf mich ein.
Sie sagt ich bin jung, das klappt auch so.
Wir müßen noch nix unternehmen.

dann wechselt bitte!



Denn nach mehr als einem Jahr sollte man schon was unternehmen!
Es kann einiges nicht stimmen, entweder bei einem selber oder beim Partner!


Sie muß für euch da sein, sich Zeit für euch nehmen egal wie lange es dauert!

Und wenn ihr lange nach dem richtigen FA suchen müßt, glaubt mir, ein guter FA ist das A und O im Kinderwunsch!